Çilekli Kivili Shake
Hazırlama süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 5 Dakika
İçerik:
- 250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
- 75 gr Çilek (donmuş)
- 1 Adet Kivi (çok olgun)
- 1/2 Adet Orta Boy Portakal
- 2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı
Yöntem:
Portakalı iri parçalar halinde dilimleyin. Kiviyi doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı kivi dilimleri ile süsleyebilirsiniz.
Porsiyon başına enerji:
| enerji (kcal) | Yağ (g) | Karbonhidrat (g) | Protein (g) | |
| Porsiyon başına | 351 | 7 | 54 | 20 |
0 Yorumlar
