Ayhan Yücel TANITMIŞ
مربی ارشد ژنتیک
مربی ژنتیک مدیر تناسب اندام ترکیه.
وی در سال 1964 در منطقه تایر ازمیر به عنوان فرزند پدری که یکی از اعضای نیروهای مسلح است به دنیا آمد. وی به دلیل وظایف رسمی پدرش ، مدارس ابتدایی و متوسطه خود را در 5 شهر مختلف به پایان رساند و زندگی را با روشی پربار از نظر فرهنگی در مقایسه با همسالان خود آغاز کرد. علاقه او به ورزش از سالهای کودکی آغاز شد و به ترتیب با گذراندن تمرینات جودو و کشتی موفقیتهای زیادی را در مسابقات بدست آورد. علاوه بر این ، او از بزرگان خود در نیروهای مسلح تکنیک های اسکی و مانع عبور از پنجه های پنجگانه را آموخت و در مسابقات بسیار جدی با افراد مسن موفقیت کسب کرد. در سال 1980 موفق به کسب امتحانات انتخاب نیروهای مسلح شد و تحصیلات و آموزش خود را در مدارس نظامی ادامه داد. وی در طول دوران دانشجویی در نیروهای مسلح ، در مسابقات دو و میدانی شرکت کرد. وی در طول دوران دانشجویی خود مدال های زیادی را در شاخه های پرش طول ، پرش سه گانه ، تیر پرشی ، دیسک ، تیر انداز و پرتاب چکش به دست آورد. به طور خاص ، نمره 2.52 وی در دوره پنج گانه نظامی با مانع در بین 10 درجه برتر در همه زمان ها قرار دارد. در سال 1982 ، جوانان با پرش با تیر 3.30 رکورد را شکستند. وی در حالی که در نیروهای مسلح خدمت می کرد ، در امور رزمی ، تربیت بدنی و تربیت بدنی مقدماتی تخصص داشت و سالها سربازان ترک را آموزش داد. وی همچنین کاپیتان تیم اسلحه هوایی و اسلحه گرم ارتش بود و تیراندازان زیادی را آموزش داد.
وی در تیم های هندبال ، والیبال و فوتبال در Ege Ordu Karagücü بازی کرد و به موفقیت های مختلفی دست یافت. علاوه بر این ، Ayhan Yücel Tanış که یک داور مجاز فوتبال است ، مسابقات زیادی را در لیگ های آماتور کارگردانی کرده است. وی در حالی که در نیروهای مسلح بود ، از دوره های آموزش مدنی نشان غواصی دریافت کرد. در تکواندو ، یکی از هنرهای رزمی ، کمربند سیاه در شاخه دوم است. آیهان یوکل ، که در سال 1997 ارتش را ترک کرد ، Tanıtmış T.C. وی با شرکت در تمرینات فدراسیون ، گواهینامه های مربیگری رسمی را در شاخه های بدنسازی و پرورش اندام دریافت کرد و فعالیت مربیگری فعال خود را آغاز کرد. بسیاری از سالن ها در برنامه های آموزش گواهینامه در شاخه های ورزشی گنجانده شده اند و نقش مهمی در توسعه این ورزش ها و آموزش مربیان در ترکیه داشته اند. وی برنامه های ورزشی را برای برخی از شبکه های تلویزیونی تهیه و ارائه داد. او روش های آموزش نظامی خود را تحت عنوان آموزش ارتش و درس استودیو در مورد لاغری و قدرت گرفتن طراحی و اجرا کرد. در این زمان ، برنامه تمرینی به نام Crossfit به عنوان شاخه ای که در آن متولد شده ثبت شد. بسیاری از رقبا ، قهرمانان و مربیان را در زمینه تناسب اندام و بدن سازی آموزش داده است.
او در سال 2016 در مربیان مربی ژنتیک شرکت کرد و به ترتیب به مربی ژنتیک – مربی ژنتیک متخصص – مربی ژنتیک به عنوان مربی ژنتیک ارتقا یافت و در دسامبر 2019 ، با تصمیم هيئت مدیره. وی همچنان به عنوان یک متخصص ژنتیک ورزشی خدمات آموزش و مربیگری را ارائه می دهد و نماینده مربیگری علمی در کشور ما و جهان است.
مربی ژنتیک چیست؟
مربی ژنتیک the مخترع ژنتیک مربیگری است! این شرکت دارای حق چاپ در انتخاب شاخه های ورزشی مناسب برای ساختار ژنتیکی و روش آموزش و تغذیه مناسب برای ساختار ژنتیکی است !! با آزمایش Genetic Passport® ، نمونه “DNA” فقط 60 ثانیه به ناحیه دهان و گونه است. می توان آن را با یک سواب پنبه استریل (Buccal Swap) مصرف کرد. درد ، درد و عوارض جانبی در هنگام نمونه گیری وجود ندارد. به عنوان یک نتیجه از تجزیه و تحلیل DNA مولکولی ، می توان خصوصیات فیزیولوژیکی ارثی سیستم های عضلانی ، کاری ، عصبی ، قلبی عروقی و ایمنی انسان را تعیین کرد. نوع عضله و ظرفیت قلبی عروقی منبع بسیار مهمی از اطلاعات علمی است که در آن فرد برای کدام شاخه ورزشی مناسب تر است و در کدام شاخه ورزشی می تواند به موفقیت های المپیک یا حرفه ای دست یابد.
فقط مربی ژنتیک® در جهان دارای واحد تحقیق و توسعه ویژه ژنتیک ورزشی است. پانل های آزمون عملکرد ورزشی Genetic Passport در نتیجه همکاری ده ها مربی متخصص ، دانشمندان ورزشی و متخصصان ژنتیک ساخته شده است. پانل ژن “Genetic Trainer Pro” ما برای ورزشکارانی که حرفه ای هستند و یا قصد دارند در همه شاخه ها حرفه ای باشند ، برای استفاده از مزایای ژنتیکی خود به بهترین شکل ، محافظت از آنها در برابر معایب و بدست آوردن حداکثر عملکرد از بدنشان ، ایجاد شده است.
“مربی ژنتیک® اولین و تنها سیستم آموزش ژنتیک در جهان است.!”
آموزش و تغذیه ژنتیک
Genetic Trainer® در آموزش و روش تغذیه مناسب برای ساختار ژنتیکی دارای حق چاپ است! افراد با 3 نوع عضله مختلف و 3 ظرفیت مختلف قلب و عروق متولد می شوند. در نتیجه ترکیب این ویژگی ها ، 9 ژنوتیپ مختلف انسانی از نظر عملکرد ورزشی ظاهر می شوند. به همین دلایل ، پاسخ های فیزیولوژیکی هر فرد نسبت به آموزش و تغذیه متفاوت است. مربی ژنتیک خصوصیات آموزشی فرد (شدت ، مدت ، حجم ، مقاومت ، دوره های استراحت و غیره) و برنامه های غذایی را متناسب با ساختار ژنتیکی شخص تنظیم می کند. بنابراین ، اطمینان حاصل می شود که فرد با روش های سالم و علمی سریعتر به اهداف تناسب اندام یا عملکرد خود می رسد.
تست آموزش ژنتیک
چه چیزی در آزمون ژنتیک TRAINER® شامل می شود؟
نوع فیبریل عضله.
ظرفیت قلب و عروق
خطرات آسیب دیدگی و فرآیندهای بهبودی.
از نظر علمی ، انتخاب شاخه های ورزشی که متناسب با ساختار ژنتیکی باشد ، جایی که می توان به موفقیت در سطح المپیک و حرفه ای دست یافت.
شاخه های ورزشی که برای ساختار ژنتیکی مناسب نیستند (که ممکن است مشکلات سلامتی و خطرات معلولیت دائمی را ایجاد کنند). تعیین دسته یا مکان مناسب با توجه به ساختار ژنتیکی.
مناسب ترین روش های آموزشی برای ساختار ژنتیکی به منظور دستیابی به حداکثر عملکرد.
برای دستیابی به حداکثر عملکرد ، مناسب ترین مقدار کالری و نسبت پروتئین ، کربوهیدرات و چربی که باید مطابق با ساختار ژنتیکی و شاخه ورزشی گرفته شود ، برنامه های تغذیه ورزشی محاسبه می شوند.
تعیین خصوصیات تمرین (حجم ، مدت ، شدت ، فراوانی و …) با توجه به ساختار ژنتیکی به منظور افزایش عملکرد ورزشی به حداکثر سطح و از بین بردن آسیب ها.
پشتیبانی از تولید کمبود یا ناکافی بودن اجزای بافت مفصلی (کلاژن و غیره) به دلیل ویژگی های ژنتیکی سیستم اسکلتی با غذاها و مکمل های مناسب.
به حداقل رساندن استرس اکسیداتیو ناشی از ویژگی های ساختاری سیستم ایمنی بدن و مرگ سلولی مرتبط.
از بین بردن التهاب و آسیب بافتی با سریعترین و سالم ترین روش های طبیعی.
تعیین روند بهبودی صدمات با توجه به ساختار ژنتیکی.
روش های تقویت و مقاومت سیستم ایمنی بدن در برابر Covid-19 (Vb. همه ویروس ها) ، سرطان و تخریب بافت ناشی از اسپور.!
تنظیم گذرنامه ژنتیکی